РЕБЕНОК И КОМПЬЮТЕР

Наверное, большинство родителей сталкиваются сейчас с тем компьютерным бумом, которому подвержены почти все дети.

Какую картину можно наблюдать почти во всех семьях, где есть компьютер? Ребенок, придя домой, бросается к компьютеру, не обращая внимания на настойчивые попытки родите­лей накормить свое современное чадо обедом. И начинаются бесконечные игры до поздней ночи.

Магия компьютерных игр охватила сейчас все или почти все юное поколение во всем мире. Родителям необходимо настой­чиво ограничить время пребывания ребенка в виртуальном ми­ре. Спокойствие, выдержка, настойчивость и любовь помогут в этом.

Методы борьбы с компьютерной зависимостью

  • Ограничиваем время компьютерных игр до максимум од­ного часа в день.
  • Договариваемся с ребенком о том, что реальный мир и его
    жизнь намного важнее, чем виртуальный.

    • Вводим обязательные прогулки в режим дня ребенка.
    • По возможности стараемся делать зарядку с ребенком вме­сте. Постепенно он или она привыкнет к этому, так как тело са­мо будет «просить» физической активности.
    • Договариваемся с ребенком, что после каждого часа заня­тий (можно завести будильник) за столом или за компьютером
      он или она сознательно делает перерыв. Во время перерыва надо
      выполнить несколько упражнений (поприседать, потянуться),
      выпить воды или сока.