Наверное, большинство родителей сталкиваются сейчас с тем компьютерным бумом, которому подвержены почти все дети.
Какую картину можно наблюдать почти во всех семьях, где есть компьютер? Ребенок, придя домой, бросается к компьютеру, не обращая внимания на настойчивые попытки родителей накормить свое современное чадо обедом. И начинаются бесконечные игры до поздней ночи.
Магия компьютерных игр охватила сейчас все или почти все юное поколение во всем мире. Родителям необходимо настойчиво ограничить время пребывания ребенка в виртуальном мире. Спокойствие, выдержка, настойчивость и любовь помогут в этом.
Методы борьбы с компьютерной зависимостью
- Ограничиваем время компьютерных игр до максимум одного часа в день.
- Договариваемся с ребенком о том, что реальный мир и его
жизнь намного важнее, чем виртуальный.- Вводим обязательные прогулки в режим дня ребенка.
- По возможности стараемся делать зарядку с ребенком вместе. Постепенно он или она привыкнет к этому, так как тело само будет «просить» физической активности.
- Договариваемся с ребенком, что после каждого часа занятий (можно завести будильник) за столом или за компьютером
он или она сознательно делает перерыв. Во время перерыва надо
выполнить несколько упражнений (поприседать, потянуться),
выпить воды или сока.